Para quem procura dizer adeus ao sedentarismo e melhorar o seu bem-estar, há uma iniciativa gratuita a decorrer durante aos sábados, durante o mês de março: “Dias com Energia”.
Trata-se de uma iniciativa municipal que oferece aulas de ioga, pilates e tai chi em quatro pavilhões da cidade do Porto. Após março, as sessões voltam a abraçar o bom tempo, realizando-se ao ar livre.
Onde podes usufruir das aulas gratuitas?
Segundo o portal de notícias da Câmara Municipal do Porto, estes são os espaços incluídos na iniciativa:
- Pavilhão Fontes de Pereira de Melo | pilates às 9h, ioga às 10h e tai chi às 11h
- Pavilhão do Viso | tai chi às 9h30 e ioga às 11h
- Pavilhão do Lagarteiro | ioga às 9h30 e pilates às 11h
- Pavilhão Pêro Vaz de Caminha | ioga às 10h
Como podes participar?
A participação nos “Dias com Energia”, nos sábados 8, 15, 22 e 29 de março, é gratuita. Contudo, requer inscrição prévia, até às 17h30 de cada sexta-feira, no Portal do Desporto.