Com a chegada de maio e a primavera no seu auge, é tempo de voltar a desfrutar do melhor das atividades ao ar livre. Para quem procura despedir-se do sedentarismo e melhorar o seu bem-estar, há uma iniciativa gratuita a ter em conta: o regresso do “Dias com Energia”.
De origem municipal, este programa vai transformar cinco dos parques e espaços verdes da cidade do Porto em verdadeiros centros de fitness ao ar livre, entre maio e setembro. Ioga, pilates, tai chi e a prática do Método Rose são as aulas incluídas nas sessões gratuitas.
“Dias com Energia”: quando e onde?
Segundo o site da empresa municipal Ágora, o programa arranca já este fim de semana, de 10 a 11 de maio, sendo este o calendário oficial:
Sábados
- Jardins do Palácio de Cristal – pilates às 9h, ioga às 10h, tai chi às 11h
- Parque do Covelo – pilates às 9h, ioga às 10h
- Parque da Pasteleira – tai chi às 9h3, ioga às 11h
- Parque Oriental – ioga às 9h30, pilates às 11h
Domingos
- Parque da Cidade do Porto – tai chi às 9h30, ioga às 11h
Como aderir ao “Dias com Energia”?
A participação no “Dias com Energia” é, tal como já foi mencionado, gratuita. Contudo, é obrigatório fazer a inscrição online através do Portal de Desporto.