Con la llegada de mayo y la primavera en su punto álgido, es hora de volver a disfrutar de las mejores actividades al aire libre. Para aquellos que buscan decir adiós al sedentarismo y mejorar su bienestar, hay una iniciativa gratuita a tener en cuenta: el regreso de «Días con Energía».
Este programa municipal transformará cinco parques y espacios verdes de Oporto en auténticos gimnasios al aire libre entre mayo y septiembre. Yoga, pilates, tai chi y el Método Rosa son las clases incluidas en las sesiones gratuitas.
«Días de la energía»: ¿cuándo y dónde?
Según la web de la empresa municipal Ágora, el programa arranca este fin de semana, del 10 al 11 de mayo, y éste es el calendario oficial:
Sábados
- Jardines del Palacio de Cristal – pilates a las 9h, yoga a las 10h, tai chi a las 11h
- Parque de Covelo – pilates a las 9h, yoga a las 10h
- Parque Pasteleira – tai chi a las 9.3 h, yoga a las 11 h
- Parque Oriental – yoga a las 9.30 h, pilates a las 11 h
Domingos
- Parque de la Ciudad de Oporto – tai chi a las 9.30 h, yoga a las 11 h
¿Cómo participar en los «Días de la Energía»?
La participación en los «Días de la Energía» es, como ya se ha dicho, gratuita. Sin embargo, es obligatorio inscribirse en línea a través del Portal del Deporte.