Avec l’arrivée du mois de mai et le printemps qui pointe le bout de son nez, il est temps de se remettre à profiter du meilleur des activités de plein air. Pour ceux qui souhaitent dire adieu à la sédentarité et améliorer leur bien-être, il existe une initiative gratuite: le retour des » Journées de l’énergie « .
Ce programme municipal transformera , entre mai et septembre, cinq parcs et espaces verts de Porto en véritables centres de remise en forme en plein air. Yoga, pilates, tai chi et méthode Rose sont les cours inclus dans les sessions gratuites.
Les « Journées de l’énergie » : quand et où ?
Selon le site Internet de l’entreprise municipale d’Ágora, le programme démarre ce week-end, du 10 au 11 mai, et voici le calendrier officiel :
Les samedis
- Crystal Palace Gardens – pilates à 9 heures, yoga à 10 heures, tai chi à 11 heures
- Covelo Park – pilates à 9 heures, yoga à 10 heures
- Pasteleira Park – tai chi à 9h30, yoga à 11h
- Parque Oriental – yoga à 9h30, pilates à 11h
Le dimanche
- Parc de la ville de Porto – tai chi à 9h30, yoga à 11h
Comment participer aux « Journées de l’énergie » ?
La participation aux « Journées de l’énergie » est, comme nous l’avons déjà mentionné, gratuite. Cependant, il est obligatoire de s’inscrire en ligne via le portail des sports.