Pour ceux qui souhaitent mettre fin à la sédentarité et améliorer leur bien-être, une initiative gratuite a lieu les samedis du mois de mars : « Days with Energy » (Journées d’énergie).
Cette initiative municipale propose des cours de yoga, de pilates et de tai-chi dans quatre pavillons de la ville de Porto. Après le mois de mars, les séances profiteront à nouveau du beau temps et se dérouleront en plein air.
Où pouvez-vous profiter des cours gratuits ?
Selon le portail d’information de la mairie de Porto, voici les lieux concernés par l’initiative :
- Pavilhão Fontes de Pereira de Melo | pilates à 9 heures, yoga à 10 heures et tai chi à 11 heures
- Pavillon do Viso | tai chi à 9h30 et yoga à 11h
- Pavilhão do Lagarteiro | yoga à 9h30 et pilates à 11h
- Pavillon Pêro Vaz de Caminha | yoga à 10h
Comment participer ?
La participation aux « Journées de l’énergie » des samedis 8, 15, 22 et 29 mars est gratuite. Cependant, une inscription préalable est nécessaire avant 17h30 chaque vendredi sur le portail des sports.