On dirait que cette fois-ci, le Portugal n’a pas échappé à la dernière vague de chaleur qui sévit en Europe ; et Porto ne fait pas exception. Jusqu’à minuit le 3 juillet, le district est sous alerte orange, qui passe au niveau rouge jusqu’à midi le 5 juillet.
D’après la dernière mise à jour de l’Institut portugais de la mer et de l’atmosphère (IPMA), la persistance de températures maximales et minimales élevées exige une vigilance accrue. Pour la ville d’Invicta, les prévisions pour les prochains jours sont caniculaires :
- 35 °C jeudi (2 juillet)
- 37 °C vendredi (2 juillet) et samedi (3 juillet).
Comment échapper à la chaleur ?
Pour limiter les risques, il est essentiel que la population (en particulier les groupes les plus vulnérables, comme les enfants, les personnes âgées, les malades chroniques et les femmes enceintes) évite de sortir pendant les heures les plus chaudes, surtout entre 11 h et 17 h.
La mairie de Porto (CMP) a publié sur son site d’actualités une liste des lieux climatisés de la commune qui peuvent constituer une alternative pendant les pics de chaleur, notamment :
- Piscine municipale de Cartes
- UNIR – Université intergénérationnelle de Ramalde
- Piscine municipale de la Constitution
- Piscine municipale Eng.º Armando Pimentel
- Parc de la ville de Porto
- Parc de São Roque
- Parc urbain de la Pasteleira
- Quinta do Covelo
- Jardins du Palais de Cristal
- Parc Oriental de la ville de Porto.
Tu peux consulter la liste complète des lieux climatisés dans la commune de Porto et leurs horaires d’ouverture dans le document suivant.
Quelles sont les mesures préventives ?
D’après la CMP, le Service municipal de protection civile de Porto recommande de prendre une série de mesures préventives, parmi lesquelles on trouve, par exemple :
- Bois de l’eau régulièrement, même si tu n’as pas soif
- Évite de t’exposer directement au soleil, surtout entre 11 h et 17 h
- Utilise de la crème solaire, des vêtements légers, amples et de couleur claire
- Évite les activités en extérieur qui demandent un effort physique
- Prends régulièrement des nouvelles des personnes âgées et/ou vulnérables qui vivent seules, entre autres.
En plus de ces conseils, il est important de suivre les recommandations de l’IPMA et de la Direction générale de la santé. Protège-toi !
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