Queres começar a cuidar mais de ti e deixar de lado o sedentarismo? Ou estás à procura de motivação para te exercitar, mas sem pagar um tostão? Há boas notícias à tua espera: a iniciativa municipal (e de acesso gratuito) “Dias com Energia” regressa aos parques do Porto, a partir de maio e até ao final de setembro.
Pilates, ioga e tai chi mantêm-se nas ofertas do programa desportivo, às quais acresce agora meditação. “Dias com Energia” regressa oficialmente no primeiro fim de semana de maio, nos dias 2 e 3 (sábado e domingo), voltando a trazer animação e bem-estar a alguns dos mais bonitos espaços verdes da cidade.
Quando e onde participar?
Segundo informações da empresa municipal Ágora, este é o programa oficial dos “Dias com Energia”:
Sábados:
- Jardins do Palácio de Cristal – pilates, às 9h; ioga, às 10h; tai chi, às 11h
- Parque do Covelo – pilates, às 9h; ioga, às 10h
- Parque da Pasteleira – tai chi, às 9h30; ioga, às 11h
- Jardim Senhora do Porto / Santa Luzia – meditação, às 10h
Domingos:
- Parque da Cidade do Porto – tai chi, às 9h30; ioga, às 11h
- Parque da Asprela – ioga, às 10h; meditação, às 11h
Como aderir?
À semelhança das edições anteriores, o programa “Dias com Energia” é de acesso gratuito, mas requer inscrição prévia online através do Portal de Desporto.
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