Parece que desta vez Portugal não escapou da mais recente vaga de calor que está a assolar a Europa; e o Porto não é exceção. Até à meia-noite de 3 de julho, o distrito encontra-se sob aviso laranja, agravando-se para aviso vermelho até às 12h de 5 de julho.
De acordo com a mais recente atualização do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), a persistência de valores elevados das temperaturas máxima e mínima exige cuidados redobrados. Para a cidade Invicta, as previsões para os próximos dias são escaldantes:
- 35 ºC na quinta-feira (2 de julho)
- 37 ºC na sexta-feira (3 de julho) e sábado (4 de julho).
Como fugir do calor?
Para mitigar riscos, é fundamental que a população (especialmente os grupos mais vulneráveis, como crianças, idosos, doentes crónicos e grávidas) evite andar na rua durante as horas de maior calor, sobretudo entre as 11h e as 17h.
A Câmara Municipal do Porto (CMP) partilhou no seu portal de notícias uma lista de locais climatizados no concelho que podem constituir uma alternativa durante o pico de calor, nomeadamente:
- Piscina Municipal de Cartes
- UNIR – Universidade Intergeracional de Ramalde
- Piscina Municipal da Constituição
- Piscina Municipal Eng.º Armando Pimentel
- Parque da Cidade do Porto
- Parque de São Roque
- Parque Urbano da Pasteleira
- Quinta do Covelo
- Jardins do Palácio de Cristal
- Parque Oriental da Cidade do Porto.
Todavia, a lista completa de locais climatizados no município do Porto e os seus horários de funcionamento podem ser consultados no seguinte documento.
Quais as medidas preventivas?
Segundo a CMP, o Serviço Municipal de Proteção Civil do Porto recomenda a adoção de uma série de medidas preventivas, entre as quais se incluem, por exemplo:
- Beber água regularmente, mesmo sem sede
- Evitar a exposição direta ao sol, sobretudo entre as 11h e as 17h
- Utilizar protetor solar, roupa leve, larga e de cores claras
- Evitar atividades no exterior que impliquem esforços físicos
- Contactar regularmente pessoas idosas e/ou vulneráveis que vivam isoladas, entre outras.
Além destas dicas, é importante acompanhar as orientações do IPMA e da Direção-Geral de Saúde. Protege-te!
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