Os dias de calor e de treinos ao ar livre já lá vão para muitos portuenses, mas isso não significa que tenhas de ficar em casa e abraçar o sedentarismo. Afinal, desde o primeiro fim de semana de outubro e até maio, a iniciativa municipal “Dias com Energia” está de regresso para mais uma edição dentro de portas em quatro pavilhões da cidade do Porto. E a melhor parte? A participação continua a ser gratuita, embora esteja sujeita a inscrição prévia.
O que esperar da iniciativa “Dias com Energia”?
Depois de ter ‘invadido’ alguns dos mais bonitos espaços verdes do Porto, como os Jardins do Palácio de Cristal e o Parque da Cidade do Porto, o programa municipal “Dias com Energia” abraça uma nova fase sazonal. Contudo, continua a apostar na promoção do bem-estar e da saúde através da realização de sessões gratuitas de pilates, ioga e tai chi, aos sábados e domingos.
Onde e quando se realizam estas sessões?
Segundo as informações disponíveis no site da empresa municipal Ágora, o calendário de atividades agora disponível é o seguinte:
- Pavilhão Fontes Pereira de Melo (mantém a programação dos Jardins do Palácio de Cristal): pilates às 9h, ioga às 10h e tai chi às 11h
- Pavilhão do Viso (mantém as aulas do Parque da Pasteleira): tai chi às 9h30 e ioga às 11h
- Pavilhão do Lagarteiro (mantém as aulas do Parque Oriental): ioga às 9h30
- Pavilhão Pêro Vaz de Caminha (dá continuidade à programação do Parque do Covelo): pilates às 9h e ioga às 10h.
Todas as atividades são orientadas por profissionais de educação física. Para participar, basta formalizar a inscrição através do Portal do Desporto.
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