Les journées de chaleur et d’entraînements en plein air sont déjà loin pour beaucoup d’habitants de Porto, mais ça ne veut pas dire que tu doives rester chez toi et te laisser aller à la sédentarité. En effet, dès le premier week-end d’octobre et jusqu’en mai, l’initiative municipale « Dias com Energia » est de retour pour une nouvelle édition en salle, dans quatre salles de sport de la ville de Porto. Et le meilleur dans tout ça ? La participation reste gratuite, même si elle est soumise à une inscription préalable.
À quoi s’attendre avec l’initiative « Dias com Energia » ?
Après avoir « envahi » certains des plus beaux espaces verts de Porto, comme les Jardins du Palais de Cristal et le Parc de la Ville de Porto, le programme municipal « Dias com Energia » entame une nouvelle phase saisonnière. Il continue toutefois à miser sur la promotion du bien-être et de la santé en proposant des séances gratuites de pilates, de yoga et de tai-chi, les samedis et dimanches.
Où et quand ces sessions ont-elles lieu ?
D’après les infos disponibles sur le site de la société municipale Ágora, le calendrier des activités désormais disponible est le suivant :
- Pavillon Fontes Pereira de Melo (le programme des Jardins du Palais de Cristal est maintenu) : pilates à 9 h, yoga à 10 h et tai-chi à 11 h
- Pavillon du Viso (les cours au Parque da Pasteleira sont maintenus) : tai-chi à 9 h 30 et yoga à 11 h
- Pavillon du Lagarteiro (les cours du Parque Oriental sont maintenus) : yoga à 9 h 30
- Pavillon Pêro Vaz de Caminha (dans la continuité de la programmation du Parque do Covelo) : pilates à 9 h et yoga à 10 h.
Toutes les activités sont encadrées par des professionnels de l’éducation physique. Pour participer, il suffit de t’inscrire via le Portail du sport.
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