Parece que esta vez Portugal no se ha librado de la última ola de calor que está azotando Europa; y Oporto no es una excepción. Hasta la medianoche del 3 de julio, el distrito está bajo aviso naranja, que se intensificará a aviso rojo hasta las 12:00 del 5 de julio.
Según la última actualización del Instituto Portugués del Mar y la Atmósfera (IPMA), la persistencia de temperaturas máximas y mínimas elevadas exige que redobles las precauciones. Para la ciudad de Invicta, las previsiones para los próximos días son abrasadoras:
- 35 ºC el jueves (2 de julio)
- 37 ºC el viernes (3 de julio) y el sábado (4 de julio).
¿Cómo escapar del calor?
Para reducir los riesgos, es fundamental que la gente (sobre todo los grupos más vulnerables, como los niños, los mayores, los enfermos crónicos y las embarazadas) evite salir a la calle durante las horas de más calor, sobre todo entre las 11:00 y las 17:00.
El Ayuntamiento de Oporto (CMP) ha compartido en su portal de noticias una lista de lugares con aire acondicionado en el municipio que pueden ser una alternativa durante las horas de más calor, concretamente:
- Piscina municipal de Cartes
- UNIR – Universidad Intergeneracional de Ramalde
- Piscina municipal de la Constitución
- Piscina municipal Eng.º Armando Pimentel
- Parque de la Ciudad de Oporto
- Parque de São Roque
- Parque Urbano de Pasteleira
- Quinta do Covelo
- Jardines del Palacio de Cristal
- Parque Oriental de la ciudad de Oporto.
No obstante, puedes consultar la lista completa de lugares con aire acondicionado en el municipio de Oporto y sus horarios de apertura en el siguiente documento.
¿Qué medidas preventivas hay que tomar?
Según la CMP, el Servicio Municipal de Protección Civil de Oporto recomienda adoptar una serie de medidas preventivas, entre las que se incluyen, por ejemplo:
- Bebe agua con regularidad, aunque no tengas sed
- Evita la exposición directa al sol, sobre todo entre las 11:00 y las 17:00
- Usa protector solar, ropa ligera, holgada y de colores claros
- Evita las actividades al aire libre que impliquen esfuerzo físico
- Mantener contacto regularmente con personas mayores y/o vulnerables que vivan aisladas, entre otras cosas.
Además de estos consejos, es importante seguir las recomendaciones del IPMA y de la Dirección General de Salud. ¡Protégete !
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