Mientras muchos aprovechan el sábado para dormir un poco más, hay quien prefiere empezar el fin de semana entrenando al aire libre. Porto.Comvida vuelve con una nueva edición, con clases gratuitas de fitness y calistenia en tres zonas de la ciudad, todos los sábados hasta finales de septiembre.
Un programa gratuito al aire libre
Lanzado en 2024, Porto.Comvida es un programa municipal que surgió con el objetivo de fomentar hábitos de vida más saludables, aprovechando las estaciones de street workout que el ayuntamiento ha ido instalando en varios puntos de la ciudad. Lo organiza Ágora, la…
Tres lugares, una hora de entrenamiento
Las clases se imparten siempre los sábados, de 10:00 a 11:00, en tres lugares diferentes: Castelo do Queijo, Jardim do Cálem y Parque do Covelo, todos equipados con instalaciones de street workout.
Las sesiones incluyen ejercicios de activación general, fitness, mantenimiento físico y calistenia, siempre bajo la supervisión de monitores especializados. Este año, el programa cuenta además con la colaboración de Flower Power Surf School, que ayuda a dinamizar las clases junto al equipo técnico habitual.
Adaptado a cada participante
Antes de la primera sesión, cada participante pasa por una breve evaluación de su estado físico, lo que permite a los monitores adaptar los ejercicios a la edad, las capacidades y las necesidades de cada uno. Esto hace que las clases sean accesibles tanto para quienes están dando sus primeros pasos en el ejercicio físico como para quienes ya tienen más experiencia.
Información útil
📍Dónde: Castelo do Queijo, Jardim do Cálem y Parque do Covelo, Oporto
📅Horarios: todos los sábados, de 10:00 a 11:00, hasta finales de septiembre de 2026
🎟️Entradas: entrada gratuita, pero es obligatorio inscribirse antes (por internet)
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