De Norte a Sul, em Portugal, cada vez mais há uma consciencialização para a importância de praticar ioga e pilates, considerando os seus efeitos benéficos para a saúde e bem-estar. Neste contexto, a Holidu, portal de...
Hoje em dia, cada vez mais as pessoas preocupam-se com o seu bem-estar físico e psicológico. Para isso, na eventualidade de ser o teu caso, o melhor é começar por dizer ‘adeus’ ao sofá e ao sedentarismo, adotando um est...
A procura de um estilo de vida ativo e saudável está cada vez mais na ordem do dia… e não faltam ginásios no Porto, onde podes treinar e ficar em forma. Um pouco por toda a cidade, há diversos centros de fitness, alguns...
A no Porto está cada vez mais intensa. Afinal, não param de surgir eventos e novas iniciativas, das mais variadas áreas. A 2ª edição do October Yofest é um destes casos. Nos dias 20, 21 e 22 deste mês (desta sexta-feir...