A procura de um estilo de vida ativo e saudável está cada vez mais na ordem do dia… e não faltam ginásios no Porto, onde podes treinar e ficar em forma. Um pouco por toda a cidade, há diversos centros de fitness, alguns deles dispõem de sauna, piscinas cobertas e muito mais.
Das aulas de grupo aos treinos personalizados, ou mesmo à possibilidade de realizar treinos com personal trainer, a escolha é variada (e os preços também). Há opções low cost e outras premium, portanto se queres começar a mexer-te, espreita o nosso artigo. A ordem aqui apresentada é aleatória, ou seja, és tu quem escolhe o melhor.
Foto: NDAB Creativity / Shutterstock.com
1 – Holmes Place Boavista
Esta é uma cadeia de ginásios premium, com vários clubes um pouco por todo o País, de Norte a Sul. Situado na zona da Boavista, o Holmes Place é uma boa opção para quem procura algo muito completo.
As instalações abrangem várias valências, incluindo ginásio, jacuzzi, piscina, spa e sauna, sem esquecer a possibilidade de fisioterapia e o apoio de nutrição.
De segunda a sexta-feira o horário de funcionamento é das 7h00 às 22h00; aos sábados das 8h00 às 19h00; e aos domingos, das 9h00 às 18h00.
Onde: Estádio do Bessa, Rua de O Primeiro de Janeiro
2 – CR7 Fitness By Crunch
Sabias que o famoso futebolista Cristiano Ronaldo tem a sua própria marca de ginásios? É verdade! E, tu, podes treinar lá. De momento, o CR7 Fitness Crunch está nos concelhos do Porto e de Matosinhos.
No clube da Prelada, outro dos ginásios no Porto, o espaço é amplo e há várias máquinas disponíveis. Além disso, podes optar por aulas em grupo de pilates, ioga, jump e não só.
Trata-se de uma aposta não muito dispendiosa, sendo que há três modalidades de acesso: a mais barata (com limitação de horário), custa 27,99€, sem fidelização.
O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira das 6h30 às 22h00; aos sábados das 9h00 às 20h00; e aos domingos, das 9h00 às 15h00.
Onde: Rua Teodoro Sousa Maldonado 151, Porto
3 – Solinca
Com vários clubes na cidade e mesmo no Grande Porto (incluindo Gaia, Maia, Matosinhos, entre outras zonas), este é um dos grupos de ginásios mais conhecidos em Portugal.
Podes treinar sozinho, motivar-te com as aulas de grupo, ou investir em acompanhamento personalizado. Seja como for, esta é uma boa opção para quem procura, por exemplo, experiências de hidroginástica.
Onde beneficiar dos exercícios aquáticos? Por exemplo, no Solinca Constituição, Solinca Foz, Solinca Dragão e Solinca Porto Palácio Hotel, entre outros.
Onde: Várias localizações