11 sítios para correr e queimar calorias no Porto e arredores

Nos últimos anos, o Porto tem vindo a ganhar novos espaços para a prática de atividades ao ar livre, seja simples caminhadas ou longas corridas. A par disso, parece haver uma maior consciência sobre hábitos saudáveis. Basta olhar à tua volta!

Por isso, não é de estranhar que a Invicta conste no Top-20 das cidades mais saudáveis do mundo para viver em 2022. Mas quais são os melhores sítios para queimar calorias?

Escolhemos 11 sítios no Porto e arredores para ti. Prepara as sapatilhas e prepara-te para suar: 

Sítios para correr no Porto (e não só)

1 – Parque da Cidade

Este é o principal espaço verde do Porto e também um dos maiores parques urbanos do país. Com mais de 80 hectares, o Parque da Cidade, que une a Invicta e Matosinhos, oferece muitos trilhos para os amantes das corridas e caminhadas.

No total, são cerca de 10 km de percursos. Se gostas de natureza, este é um bom local. E podes sempre parar para cumprimentar os patos, que enchem de vida os lagos do Parque da Cidade.

🕑Horário de verão (abril – setembro): 07h – 00h;

🕑Horário de inverno (outubro – março): 07h – 22h.

2 – Jardins do Palácio de Cristal 

Este é um dos jardins mais românticos da cidade, mas é também um dos locais mais bonitos para praticar exercício.

A paisagem envolvente é avassaladora, repleta de árvores e com o Douro como pano de fundo. Ou seja, o sítio ideal para queimar calorias e respirar ar puro.

🕑Horário de verão (abril – setembro): 08h – 21h;

🕑Horário de inverno (outubro – março): 08h – 19h

3 – Quinta e Parque do Covelo

Em tempos, a Quinta do Covelo pertenceu a nobres e burgueses. Mas hoje destaca-se como mais um espaço a ter em conta para passear (e não só) na cidade do Porto. 

Este é um local com vegetação densa. Por isso, é uma boa opção para dias de muito calor. Pelo espaço, vais encontrar bebedouros, o que é particularmente útil se te esqueceres da tua garrafa de água. 

🕑Entrada principal (horário igual todo o ano): 07h – 20h;

🕑Entrada parque infantil: 10h – 20h.

4 – Avenida Brasil

A Foz foi considerada a melhor zona do Porto em 2021. Mas este local merece ser também destacado pelas enormes potencialidades para praticar exercício.

Correr, caminhar ou andar de bicicleta na Avenida Brasil é sinónimo de ter a brisa do mar como companhia. Dificilmente nos lembraríamos de melhor cenário para queimar calorias, certo?

5 – Avenida da Boavista

Com cerca de 5 km, a Avenida da Boavista é um local a ter em conta por qualquer apreciador de atividades desportivas ao ar livre. 

Esta é a maior avenida do Porto e o sítio perfeito para caminhadas e corridas. No final, caso queiras terminar a sessão de exercício com uma dose de inspiração, desfruta do pôr do sol junto ao mar!

6 – Marginal do Porto

No Porto, o mar e o rio andam de mãos dadas; e nós somos uns afortunados por termos ambos na nossa cidade. Por isso, que tal um percurso de cerca de 12 km que misture o melhor das águas doce e salgada?

Partindo da Foz em direção à Ribeira, há um caminho plano repleto de encantos à espera de ser percorrido. Do Castelo do Queijo à Ponte do Freixo, não conseguimos pensar em melhor cenário para correr ou caminhar.

Sítios para correr perto do Porto (e arredores)

7 – Marginal de Gaia

Não é no Porto, mas fica perto e merece ser desfrutada! A Marginal de Gaia apresenta um percurso extenso, junto à linha de costa.

O local ideal para andar de bicicleta (e não só), sempre com uma lufada de ar fresco à espreita! 

8 – Marginal de Matosinhos

É já aqui ao lado, literalmente. A Marginal de Matosinhos é outra excelente opção para queimar umas quantas calorias.

Uma vez mais, o mar dá um toque especial à paisagem. Ideal para inspirar e expirar, vezes sem conta!

9 – Marginal de Leça da Palmeira

Há quem diga que Leça da Palmeira é a terra mais bonita de Portugal. Se é ou não, isso é um debate que não queremos lançar. Agora, que a Marginal de Leça é linda, lá isso é. Seja no inverno, ou no verão, este local é ótimo para atividades ao ar livre. 

Além disso, há um fator motivacional extra: as várias obras do famoso arquiteto Siza Vieira ali tão perto. Quais? Por exemplo, a Piscina das Marés e a Casa de Chá da Boa Nova.

10 – Parque das Varas, junto ao Mosteiro de Leça do Balio

O Mosteiro de Leça do Balio, no concelho de Matosinhos, é uma verdadeira pérola medieval. Nos últimos anos, tem ficado conhecido, sobretudo, por ser o palco de uma recriação histórica.

No entanto, há mais neste espaço para além da História. A verdade é que o Parque de Lazer envolvente é uma opção a ter em conta para quem quer fazer exercício e conhecer outros sítios. 

11 – Parque de Avioso

Entendemos que esta não é uma sugestão para o teu dia a dia, isto se viveres no Porto, claro. Contudo, é certamente uma opção a ter em conta para os fins de semana.

O Parque do Avioso, na freguesia do Castêlo da Maia, pode ser um local a considerar para ir, por exemplo, com a família. Aproveitas os cerca de 30 hectares e mais de 4km de percurso, fazes uma corrida ou dás uma caminhada. E no final que tal um piquenique?

🕑Horário: Portaria A (Rua do Monte Grande)