
Com a chegada de maio, é tempo de voltar a desfrutar do melhor das atividades ao ar livre. Para quem procura despedir-se do sedentarismo e do conforto do sofá, esta pode ser uma alternativa a ter em conta, especialmente porque é gratuita: “Dias com Energia”.
Trata-se de uma iniciativa municipal que, à semelhança de edições anteriores, durante o período de maio a outubro, despede-se dos pavilhões e muda-se para alguns dos espaços verdes do Porto. O programa inclui aulas de ioga, pilates, tai chi e a prática do Método Rose. Mas, vamos saber mais?
“Dias com Energia”: olhar sobre o programa
Segundo o site da empresa municipal Ágora, esta é a programação dos “Dias com Energia”:
Sábados
- Jardins do Palácio de Cristal: pilates às 9h00; ioga às 10h00; tai chi às 11h00;
- Parque da Pasteleira: tai chi às 9h30; ioga às 11h00;
- Parque Oriental: ioga às 9h30; pilates às 11h00
Domingos
- Parque da Cidade: tai chi às 9h30; Método De Rose às 11h00.
Como aderir a estas aulas gratuitas?
Para aderir a esta iniciativa gratuita, tens que ter em conta que é obrigatório fazer uma inscrição prévia. Neste contexto, basta enviar um e-mail para desporto@agoraporto.pt até às 17h30 de cada sexta-feira.
Na tua mensagem, deves mencionar especificamente o teu nome, o espaço e a sessão desejada. Desta forma, podes começar a potenciar ainda mais o teu bem-estar!