À semelhança de outras cidades, há saunas no Porto onde é possível relaxar o corpo e a mente, após uma semana intensa de trabalho. Estes espaços são muito famosos, especialmente nos países nórdicos. Contudo, a sua utilização alastrou-se e, hoje em dia, são presença comum um pouco por toda a parte.
Segundo um artigo do Sapo Lifestyle, há vários benefícios para a saúde, tais como: alívio de algumas dores; melhoria da circulação sanguínea e mesmo da respiração, entre outros. As saunas no Porto aparecem integradas em spas e ginásios, nos centros de wellness de hotéis e não só. Vamos agora conhecer algumas destas opções?
Spa Satsanga no Vila Galé Porto
Situado a cerca de dez minutos a pé da Rua de Santa Catarina, o Vila Galé Porto é um conhecido hotel de quatro estrelas. Por estes lados, é possível desfrutar de uma relaxante sessão de sauna e muito mais, no Spa Satsanga. E não precisas de ser hóspede, para usufruir dos serviços de wellness.
Para isso, basta fazer uma marcação prévia. Por exemplo, se optares pelo Circuito de Águas (15€ para adultos; 7,50€ para crianças), isso já inclui acesso à sauna, piscina interior aquecida, banho turco e não só.
Onde: Avenida de Fernão de Magalhães, nº 7
Horário de funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 10h00 às 20h00; sábado, domingo e feriados, das 10h00 às 20h00
Mais informações: porto.spa@vilagale.com / +(351) 222 191 830
Axis Porto Business & Spa Hotel
Fora do centro do Porto, já no concelho de Matosinhos, o Axis Porto Business & Spa Hotel abre os seus serviços de spa a clientes externos, ou seja, que não estejam hospedados na unidade hoteleira.
Neste contexto, para quem procura desfrutar da sauna, esta é uma opção a ter em conta. Esta modalidade está inserida no Circuito de Águas. Por 25€, durante duas horas, tens acesso ainda à piscina aquecida. O spa dispõe também de preçário específico para massagens.
Se pretendes marcar uma sessão de relaxamento individual, ou acompanhado, e não estando alojado no hotel, então tens que proceder a uma reserva prévia.
Onde: Rua Maria Feliciana, 100, São Mamede de Infesta
Horário de funcionamento para externos: segunda a sexta-feira
Mais informações: +(351) 22 905 2000
Oca Flores Hotel Boutique Porto
Já aqui tínhamos falado deste hotel de quatro estrelas, situado bem no centro do Porto, devido aos seus serviços de spa. Mas, merece nova menção, visto que é uma das unidades hoteleiras que está aberta a clientes externos.
Para quem procura desfrutar de uma sessão de sauna no Porto, o Oca Flores Hotel Boutique é assim outra opção a ter em conta. Por 15€, durante uma hora, podes usufruir do melhor da sauna, banho turco e ainda de um banho romano na piscina.
Onde: Rua das Flores, 139
Horário de funcionamento: de segunda a sexta-feira, das 10h00 às 20h00
Mais informações: (+351) 22 976 9300 (recomenda-se fazer uma reserva prévia)
Solinca
O Solinca é uma rede de ginásios com vários estabelecimentos em Portugal, pelo que o Grande Porto não é exceção. Se queres realizar sessões de sauna com frequência, sem ter que ir a hotéis, a gama Solinca Classic pode ser uma solução.
Além de todos os habituais serviços de fitness, os Solinca Classic incluem sauna, banho turco, jacuzzi e piscina. Ao mesmo tempo, também podes beneficiar de aulas em ambiente aquático. No Porto, há espaços deste tipo na Constituição, Avenida da Boavista, zona do Dragão e Foz.
Onde: várias localizações
Mais informações: www.solinca.pt
Nota da redação: a ordem apresentada neste artigo é aleatória, pretendendo ser apenas um guia base para quem procura algumas opções de saunas no Porto. Se tens outras sugestões, podes enviá-las para o nosso Facebook ou Instagram!